유니빠

짠 음식을 섭취한다는것은 나트륨을 과다 섭취했다는 것과 같습니다. 나트륨을 과다 섭취하면 혈압을 상승시킬 수 있으므로 고혈압을 발생시킬 수 있습니다. 짠 음식 섭취 후 바로 물을 마시면 나트륨의 삼투압 현상으로 인해 세포 속의 수분은 빼앗고, 혈관에 수분을 많이 빨아 들여 혈압을 상승된다고 합니다. 특히 한국사람 식탁에 자주 오르는 찌개나 젓갈류는 많은 나트륨이 함유되어 있습니다. 안먹을수도 없고 먹고 나선 걱정된다면 오늘 소개시켜 드리는 칼륨이 풍부한 음식을 섭취한다면 나트륨 배출에 많은 도움이 되니 참고해주세요 나트륨 배출에 도움이 되는 음식 추천드릴께요 오이 오이에 함유된 칼륨은 고혈압의 원인으로 지적되는 나트륨의 배출을 아주 도움이 되고 혈압을 낮추는 효과가 있다고 합니다. 또한 이소케르시트린 성..