유니빠

아침에 시간이 없으면 채소나 과일 등으로 일단 배를 채워 출근하는 경우가 많습니다. 현대인들은 아침을 더 자고 간단히 아침을 챙겨 먹고 출근을 하곤 합니다. 하지만 이렇게 간단히 챙겨 먹으려고 한 과일이나 음식들이 아침에 공복일 때 더 몸에 해롭다는건 알고 계셨나요? 오늘은 공복에 먹지 말아야 할 음식 몇가지를 소개시켜 드리겠습니다. 공복에 먹지 말아야 할 음식 1. 고구마, 토마토 고구마나 토마토에 많이 들어있는 타닌 성분은 위벽을 자극하여 위산을 과다 분비하도록 만듭니다. 그래서 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 빈 속에는 속쓰린 이유이기도 합니다. 또한 당뇨병 환자에겐 고구마는 혈당을 급격히 증가시킬 수 있는 음식이니 공복에는 피해서 드시는걸 추천합니다. 토마토는 항상 몸에 좋은 과일로 알려져 있습니..